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Flux RSS Journal de Bord d'une thérapie cognitivo-comportementale :
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Syndrome de sevrage aux antidépresseurs - 26-11-2009
Le psy a oublié de me renouveler mes anti-dépresseurs, une fois de plus. Il a déjà oublié, et à chaque fois,…
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28ème séance - 07-11-2009
Je suis arrivée à la séance sans avoir fait l'agenda de mes crises d'angoisse que le psy m'avait demandé. Je n'en…
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27ème séance - 18-10-2009
A cette séance, je suis arrivée tendue. Une crise d'angoisse me tenait le ventre depuis quelques heures.
Le psy m'a fait…
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26ème séance avec le recul - 05-10-2009
J'ai l'impression que mes problèmes liés à la phobie s'estompent et laissent place à d'autres.
Aurais-je réussi à m'en débarrasser ?…
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26ème séance - 27-09-2009
Au cours de cette séance, j'étais déprimée. J'ai pleuré pour la première fois devant ce psy.
Nous avons parlé de l'objet…
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Les vacances - 06-09-2009
Les vacances.
D'après le psy, j'étais sensée prendre des initiatives, proposer des choses, parce que c'est les vacances, c'est plus faciles,…
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25ème séance - 13-07-2009
Pas de problème cette fois non plus pour aller voir le psy.
Voici le résultat du questionnaire : +48 sur une…
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24ème séance - 08-06-2009
Au cours de la vingt-quatrième séance, nous avons fait le point sur ma santé. Cela va mieux.
Nous pouvons donc avancer.…
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Temps mort - 02-05-2009
Mardi dernier, j'avais rendez-vous avec le psy en début de matinée. Je n'y suis pas allée, l'angoisse a pris le dessus.…
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Dépression - 06-04-2009
Trouvé sur un forum dédié aux troubles bipolaires :
REAGIR FACE A UNE DEPRESSION
Il est inutile de dire :
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