Ma situation est désespérée
Remarque : j’ai écrit cet article dans le cadre de la deuxième édition du festival A la Croisée des Blogs, sur le thème “Comment renverser une situation désespérée”. Vous pourrez retrouver tous les articles de cette deuxième édition sur le blog de Pierre Morsa ici.
Comment renverser une situation désespérée ? Non, rassurez-vous, je ne vais pas vous parler à mon tour de la crise financière ou des déboires européennes de l’Olympique de Marseille. Non pas que je n’aurais rien à dire à leur sujet, mais je serais bien incapable d’y apporter une solution. Ces deux petits exemples ont toutefois le mérite de nous montrer que tout le monde peut être touché par le phénomène.
Combien de fois nous, timides d’un degré plus ou moins important, pensons être dans une situation désespérée ? Il n’est pas rare qu’un nouveau timide ouvre la porte de notre forum Stop Timidité pour nous livrer un constat catastrophique de son passé, tout en ayant aucun espoir d’amélioration… Ces timides ont même malheureusement jusqu’à des pensées suicidaires, qui expriment à quel point leur situation semble désespérée de leur point de vue.
Du négatif au neutre.
Si vous aussi vous pensez être un cas désespéré… bienvenue au club… je vous conseille premièrement de prendre du recul sur votre situation en y apportant un point de vue extérieur. Que vous n’avez jamais réussi à séduire un membre du sexe opposé, que vous approchez de la quarantaine et que votre lit est toujours vide, que le mot timide soit celui qui ressort le plus sur votre bulletin de notes ou que le mot « entretien d’embauche » rime plus avec « terrain d’embuches », une solution serait de venir en parler sur notre forum comme beaucoup l’ont déjà fait, ou bien de vous confier à des personnes de votre entourage. En effet, vous n’avez jusqu’à présent qu’une vision déformée de votre situation. Une visions très pessimiste et négative. En parler vous permettra, par l’intermédiaire de vos interlocuteurs, de reprendre un point de vue neutre, car ils sauront pointer du doigt tous ce que vous avez très bien réussi mais passé sous silence.
Je vous vois venir : « Pourquoi adopter un point de vue neutre améliorait-il ma situation ? ». Être négatif, fataliste, est la pire chose qui puisse vous arriver. En effet, être fataliste, c’est être figé dans un processus de déconstruction. C’est une spirale infernale et négative où l’on devient juste contemplateur de nos échecs qui par la même occasion ne font que s’intensifier. Il faut briser ce cercle vicieux, et reprendre une marche vers l’avant.
Du neutre au positif.
Une fois que vous avez une vision un peu plus objective de votre situation grâce à nos membres aguerris, il est temps d’y mettre un peu plus du votre et d’apprendre à penser positif. Pour commencer, je vais vous demander un petit travail. Lisez l’article suivant : Pensez Positif.
Une autre technique permettant de travailler sur sa manière de penser est la méthode Coué ou l’hypnose Ericksonienne. Je ne développerai pas plus ici ces deux méthodes cousines qui mériteraient des articles concrets. Je vous conseille par contre d’aller les essayer en jetant un coup d’oeil à notre forum Stop Timidité ici pour l’hypnose Ericksonienne et ici pour la méthode Coué.
Comme l’a dit ici notre illustre membre que je ne présente plus, b-effect, « Ne plus être timide, c’est une décision à prendre ». Et c’est bien pour cela que notre état de pensée est primordial. Si dans votre tête cette situation n’est plus désespérée… et bien nous avons déjà réussi à renverser une situation désespérée. Bon, certes, ça ressemble à un tour de passe passe. Mais le but n’est pas de s’arrêter là. Il va falloir utiliser cette énergie positive pour se mettre à l’action.
Du positif à l’action.
Il est temps désormais de prendre une feuille et un stylo. Comme tout grand stratège vous allez coucher sur papier votre plan d’action pour prendre à bras le corps votre problème. Décomposez tous vos problèmes et établissez pour chacun la liste des actions que vous devez accomplir pour vous en sortir. La règle primordiale est de ne pas briser cet élan positif. Pour cela, il va falloir accumuler les victoires en y allant petit à petit. Il n’est pas interdit de vous mettre quelque fois en danger car en cas de succès votre confiance en vous n’en sera que plus forte. Par contre, en cas d’échec retenez en que le positif. Vous avez oser… et ce n’est pas rien. A ce sujet, je vous conseille une lecture qui vous sera très utile : Tremblez et osez de Susan Jeffers.
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Si vous cherchez un coach pour timide, allez vsisiter notre service de recherche de coach pour timide, sinon le forum Stop Timidité est fait pour vous.
Pas de posts en relation.
October 28th, 2008 at 6:27 pm
la timidité. c’est curieux comme tout le monde voit cela de façon négative. Ma timidit a été ma richesse. Elle m’a donné de l’audace. Car, on l’oubli très souvent, un timide c’est un “audacieu”. C’est parce que j’étais un grand timide, incapable de faire les choses les plus élémentaires, que j’ai quitté mon pays d’origine, l’Italie, pour alle faire à l’étranger ce que j’étais incapable de faire chez moi. Incroyable! Quittez son pays, à 24 ans, pour recommencer tout à zéro, à zéro, en France…grâce à ma timidité! Je ne l’ai jamais regretté. Jamais j’aurais pu imaginer faire ce que j’ai fait içi.
Stefano
October 28th, 2008 at 11:59 pm
Salut Stefano,
oui timidité et audace peuvent être liées même si elles peuvent aussi être opposées. En tout cas, je comprends très bien ce que tu expliques car pour ma part je vais m’exiler en Angleterre alors qu’une voie plus simple aurait été de rester tranquillement en France. Mais la chance sourit aux audacieux…
En tout cas ton témoignage nous intéresse fortement et si tu le souhaites tu pourrais le publier ici.
November 3rd, 2008 at 9:37 pm
[...] Nicolas Vitale s’adresse aux personnes timides pour les aider à vaincre le sentiment que leur situation est désespérée ; vous y apprendrez comment passer d’émotions négatives à neutres, puis positives et [...]
November 4th, 2008 at 5:20 am
[...] de Nicolas et puis surtout si la timidité est pour vous un handicap alors n’hésitez pas à y faire un tour. Et puis, si ce n’est pas le cas, allez y quand même car quelques bons articles vous [...]
November 5th, 2008 at 7:27 am
Bonjour Nicolas,
Merci pour ton article, je trouve qu’il peut effectivement aider les lecteurs à avancer et à sortir de leur situation “désespérée”.
November 16th, 2008 at 1:42 am
Merci Pierre
January 9th, 2009 at 2:20 am
[...] Testez votre timidité Pensez Positif Défiez votre timidité La méthode pour vaincre votre timidité Devenir plus extraverti… différentes étapes pour y parvenir Mon cas est désespéré… [...]
March 17th, 2009 at 4:22 pm
Bonjour,
je suis une grande timide je me sens toujours mal depuis que je suis toute petite je suis timide quand on jouait quand j’y repense j’étais toujours avec une copine la gouvernante et les autres des princesses cela ne s’est pas amélioré plus tard manque de pot je parle lentement très lentement même apprement et ça me fait mal toutes les critiques qui m’ont été adressées et le mal qu’on m’a fait bref jusqu’au jour d’ajourd’hui les gens se foutent de ma gueule sans se soucier du mal qu’ils peuvent me faire je suis souvent dans les nuages je déprime je vois pas le bout du tunnel parfois je me sens mieux et plus ça réapparait ce sentiment de mal être je me sens souvent rabaisser et ça se répete constamment et en plus vraiment je ne suis pas quelqu’un de méchant ni mal sain et pourtant je suis tt le temps le vilain petit canard du groupe bref
March 17th, 2009 at 7:48 pm
Bonjour Tatiana,
c’est bien de faire le pas pour venir en parler.
Je te conseille le forum pour mieux partager tes attentes et et expériences avec d’autres timides qui vivent eux aussi quelque chose de similaire. Tu y trouveras également des conseils.
A bientôt,
Altaïr
October 26th, 2009 at 4:57 pm
Bonjour,
Aujourd’hui, j’ai 47 ans et je n’ai toujours pas vaincu ma timidité.
J’éprouve des difficultés à converser même simplement. Lorsqu’on est deux tout est simple, lorsque je dois m’adresser à 2 voire plus, j’ai un réel blocage.
Ce n’est pas faute d’avoir fait du théâtre pour me libérer de ce handicap. Interpréter quelqu’un d’autre et jouer avec les autres ne me fait pas peur. J’ai peur de ce que peuvent penser les autres de moi au moment où j’ouvre la bouche pour parler. J’ai peur d’être jugée et j’ai peur de me lancer à parler dans un groupe de personnes, j’ai l’impression que je vais m’embrouiller les pinceaux et que je vais passer pour une idiote. De plus, j’ai l’impression de ne pas avoir de conversation, de ne pas savoir comment m’y prendre, comment commencer une conversation ou m’insérer dans une conversation. Lorsque je suis en famille et que l’on se retrouve tous ensembles et que je m’essaie à rentrer dans la conversation, la plupart du temps on ne m’écoute et ne me réponds pas. Aurais je dit par hasard quelque chose d’incongru ? Il faut dire que c’est tellement inhabituel pour moi de parler.
Je ne sais pas si vous pourriez m’aider ou me conseiller dans une lecture.
Merci pour votre patience et votre écoute.
Bénédicte
November 9th, 2010 at 8:19 pm
Je rajouterais que le timide est surprenant. Mon père était le souffre douleur de la classe (c’est toujours là que ça commence). Aujourd’hui, il est connu mondialement pour son expertise dans les nouvelles technologies. Mon mari était la risée de sa classe. Aujourd’hui, il a monté sa boite d’architecture et d’image et ça marche chaque année mieux. J’ai toujours été transparente quand je n’étais pas le souffre douleur de ma classe. Mon dieu, qu’est ce que j’ai payé cher les quelques fois où j’ai voulu défendre piteusement mes droits. Aujourd’hui, je suis avocate en droit des affaires. Mon petit frère était également le souffre douleur de sa classe car il bégaye et aujourd’hui il sort major de sa promo, a publié une thèse en finance et a un job réservé dans l’un des plus grands cabinets d’affaires de Paris… mais il rêve de plaider devant les cours d’assise…
Lorsqu’on rencontre des anciennes connaissances, c’est toujours le même laïus “On n’aurait pas cru…” (…) Tout ça pour dire qu’on n’a toujours pas vaincu notre timidité et cette crainte qu’on a des autres… mais aujourd’hui, je sais que la force du timide, c’est qu’il remonte sa pente chaque jour qui passe… Le timide est dans un étau et a conscience qu’un feu brûle en lui, il ne connaît pas ses limites et il rêve… or un grand projet commence toujours par un grand rêve… Donc, soyez timide et rêvez beaucoup. Ne laissez personne vous dire ce que vous serez et ce que vous ferez et bon vent pour le siècle qui vient !!
November 9th, 2010 at 8:27 pm
Je rajouterais que j’ai deux neveux. Un qui a le bonheur d’être grande gueule et d’attirer l’attention et la sympathie de tout le monde. L’autre est timide, ne parle jamais et est absolument invisible. Je vous le donne en mille. C’est le timide qui a 18 en classe, qui fait du hand ball à un niveau professionnel, et qui n’hésite pas à affronter le taureau dans l’arène alors que son frère se cache… à méditer…
July 15th, 2011 at 12:08 am
Je suis qu’une personne de plus à vous remercier de votre travail mais ça doit toujours faire plaisir à entendre. Jusqu’à hier, je pensais simplement que mon caractère était tel que je parlais peu depuis l’enfance, ce qui a eu comme conséquence plus tard (maintenant que je suis adulte) que je suis devenue introvertie, parlant peu, ayant du mal à m’exprimer devant des personnes que je ne connais par peur d’être jugée bête alors que le but est de montrer à quel point je suis intelligente. Je me suis donc simplement dit qu’il s’agissait de mon caractère et peut-être d’un peu de manque en confiance en moi. Je vous laisse également imaginer l’impact qu’un tel caractère a sur le lieu du travail où l’on demande des jeunes dynamiques et extravertis! Ayant de quelques ambitions, je me suis forcée au cours des années à participer à quelques événements et ce grâce à une amie extravertie (un peu trop même) qui m’en parlait et que je suivais pour justement acquérir de l’expérience et de ce fait, avoir plus de réflexes dans les divers situations de la vie de tous les jours.
J’ai récemment (entre autres)rejoint une association et nous avons des réunions hebdomadaires. Hier, lors d’une réunion, un des membres, un gars éduqué, sûr de soi, cultivé, pas moche… et un peu moqueur me lance une pique (sur un ton blagueur en soi) sur mon manque de réaction chronique, sur ma lenteur de réponse aux questions posées, sur mes “absences” comme ils appellent ça. Ce n’est pas la première fois qu’il le fait, je pense même qu’il le fait à chaque réunion mais que ce n’est pas méchant. Hier, c’était juste la goutte de trop. Je me suis promis que plus jamais, plus jamais je le laisserai se “moquer” de moi. J’étudierai, je me cultiverai, je m’entraînerai… pour que mes réponses soient du tac au tac et que c’est moi qui le casse les prochaines fois. D’où ma recherche sur internet et ma découverte du site. Toutefois, à mon grand étonnement, je n’aurais jamais imaginé que cette partie de mon caractère était de la TIMIDITE pure, je savais que j’étais de temps à autre timide, mais je n’aurais jamais qualifié tous ces comportments de timidité. Je me disais que c’était dû à la façon dont j’ai grandi tout simplement. Et effectivement, je me retrouve dans beaucoup de témoignages qui sont fait ici. En particulier dans la note faite ci-dessus, le passage suivant m’a marqué:
“Être négatif, fataliste, est la pire chose qui puisse vous arriver. En effet, être fataliste, c’est être figé dans un processus de déconstruction. C’est une spirale infernale et négative où l’on devient juste contemplateur de nos échecs qui par la même occasion ne font que s’intensifier. Il faut briser ce cercle vicieux, et reprendre une marche vers l’avant.” => c’est tellement vraiment. Je n’étais pas si “lente” dans le passé. Mais mes échecs (qui n’en sont pas en soi mais c’est juste moi qui les perçois comme telles) m’ont démotivés et au cours du temps, je me suis laissée aller créant un cercle vicieux qui m’enfonce toujours un peu plus.
Hier, j’ai eu un déclic avec ce type qui m’aura “insulté” une dernière fois. Plus jamais! J’espère garder ce boost. Ne vous laissez pas faire par les c***.