Affirmez-vous!
Si je devais ne sélectionner qu’un seul livre concernant la timidité, ce serait celui-ci.
En effet avec ce livre de poche, discret, rapide à lire et presque donné, le Docteur Frédéric Fanget nous offre des conseils pratiques à mettre tout de suite en application (cf partie III du sommaire).
Je ne vous cache pas que la philosophie de Stop Timidité s’inspire énormément de ce manuel pratique. Je conseille donc fortement à tous le futures membres de notre défi “stop timidité” de l’acquérir afin de faire de véritables progrès dans l’affirmation de soi.
Affirmez vous est réellement devenu mon livre de chevet et je vous mets au défi de regreter son acquisition!
Sommaire:
I Etes vous bien affirmé? Faites votre diagnostic
1-Comment vous comportez vous avec les autres
2-Passif, agressif ou affirmé?
3-Les répercutions du manque d’affirmation de soi
4-Et si vous appreniez à communiquer autrement
II Préparez vous à changer: la bonne méthode
5-Où, quand, comment?
6-Devenez votre meilleur ami
7-Votre stratégie d’action
III A vous de jouer! Mieux s’affirmer situation par situation
8-Vous voulez discuter? Prenez la parole. L’art de la conversation.
9-Vous avez besoin de quelque chose? Dites le! Apprendre à demander.
10-Vous n’êtes pas d’accord? Faites vous entendre. Dire non ou négocier.
11-Vous êtes content? Alors manifestez-le! Savoir faire un compliment.
12-On vous félicite? Sachez remercier! Répondre à un compliment.
13-Vous n’êtes pas content? Exprimez-vous! Apprendre à faire une critique.
14-On vous attaque? Restez calme! Savoir répondre à une critique.
15-Vous allez de problème en problème? Soyez constructif! L’art de résoudre les conflits.
16-Ca explose? Faites face! Gérer les colères.
Si vous souhaitez participer au développement de Stop Timidité, faites vos achats via notre partenaire Amazon en cliquant sur l’image du livre. En effet l’hébergement web a un coût et le webmaster n’est pas (encore 
riche.
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May 7th, 2008 at 9:58 pm
[...] Voici la méthode proposée par le livre du Dr Frédéric Fanget “Affirmez-vous“. [...]
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January 23rd, 2009 at 12:36 am
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January 25th, 2009 at 9:33 pm
Bonjour,
je l’ai acheté et je le trouve très bien. Ce n’est pas un gros livre mais un condensé de pratique. Il ne me reste plus qu’à le mettre en pratique…
July 31st, 2009 at 7:29 pm
[...] de soi. Et je découvre les conseils avisés du Dr. Fanget réunis dans son livre « Affirmez-vous» . Non pas que je fasse partie de la « Communauté de timides pour vaincre leur [...]
August 1st, 2009 at 12:52 am
C’est un livre très bien écrit que je conseille à tout un chacun, timide ou non pour se sentir mieux avec soi et avec les autres. Mais comme on n’apprend pas à faire du vélo en lisant un livre qui nous dit comment pédaler, il faut pratiquer quotidiennement je pense.
Personnellement, le naturel chez moi, il ne revient pas au galop, il revient en prenant feu le concorde… Donc les techniques pour s’affirmer, ça me prendra encore bien du temps avant qu’elles deviennent acquises et naturelles.
January 16th, 2010 at 3:40 am
[...] pourtant au combien important : « Affirmez-vous » du Docteur Frederic Fanget http://www.stop-timidite.fr/2008/04/26/affirmez-vous.html . Pour le reste je vais botter en touche. J’aurais pu rajouter la lecture dans mes passions [...]